הביטוי "דיסוננס קוגניטיבי" נשמע לרוב בפורומים ופלטפורמות דיון שונות. עם זאת, זה לא תמיד נשמע לא במקום ולא פעם לא במקום. חלקם משתמשים בטעות כמילה נרדפת ל"גירוי "או" לחץ ". דוגמה נפוצה: "מתוך שערוריות אלה יש לי דיסוננס קוגניטיבי תמידי." להבין מה פירוש המונח הזה בעצם ומאיפה הוא הגיע, החומר המוצע יעזור.

דיסוננס קוגניטיבי - מה זה, במילים פשוטות

כדי להסביר את משמעות המושג "דיסוננס קוגניטיבי" במילים פשוטות, יש לפנות למקורו. פירוש המילה "קוגניטיבי" הוא "קשור לידע." "דיסוננס" הוא סתירה, פגיעה בהרמוניה.

הוספת ערכים אלה כמו קוביות, תוכלו לקבל הגדרה די פשוטה.

דיסוננס קוגניטיבי הוא סתירה המתרחשת בתוך מערכת ההשקפות והתפיסות של האדם.

הגורמים להפרעה

משנות חייו הראשונות מאוד, החל להכיר את העולם, האדם מגבש בהדרגה מערכת רעיונות משלו לגבי אופן סידור העולם הזה.

גורמים שונים משפיעים עליו באותה מידה:

  • חינוך;
  • חינוך;
  • מאפיינים לאומיים ותרבותיים;
  • ניסיון אישי ומחשבות אישיות על החיים.

כתוצאה מכך נוצר מבנה יציב, וככל שאדם מתבגר, המערכת הקוגניטיבית שלו מוצקה ואף אינרטית יותר.עם זאת, החיים על כל גווניהם מנסים כל העת לערער את הבנייה הזו. זה משנה את עצמו, משמיד ערכים ישנים, זורק תגליות, יוצר מצבים סותרים וגורם לאדם להשתנות. אם אדם מתנגד, הוא מפתח קונפליקט פנימי.

לעתים קרובות יותר מאשר לא, דיסוננס קוגניטיבי נוקשה נחווה על ידי אנשים עם אמונות חזקות.

אך במידה קלה, מצב זה מוכר לכולם. לדוגמא, כשירד שלג בחגי מאי במרכז רוסיה בשנת 2017, רבים, כשהם מסתכלים על צבעונים בפטופי שלג, חוו דיסוננס פנימי קל - חוסר התאמה בין רעיון ברור למזג האוויר של מאי לבין תופעה של ממש.

איך אדם מתנהג במצב של דיסוננס

התנהגותו של אדם החווה דיסוננס קוגניטיבי תלויה בגורמים רבים:

  • דרגות של גמישות אישית;
  • חומרת הדיסוננס;
  • מידת הקרבה של הסתירה לעקרונות והרעיונות החיוניים לאדם.

בדיסוננס קל, לרוב אנשים מתבדחים, מושכים בכתפיים ומתאימים את השקפותיהם על העולם. כמו שאמר מוסוליני, "רק אידיוטים והמתים לא משנים את אמונתם."

דיסוננס קוגניטיבי קשה יותר או פחות גורם לאי נוחות פנימית קשה.

כדי לא לקרוס את כל המבנה הקוגניטיבי, הנפש כוללת מנגנוני הגנה:

  • הכחשה. אדם דוחה באגרסיביות עובדות או תופעות המאיימות על ערכיו ורעיונותיו, או מכריז כי הם לא אמינים, כוזבים. צורה מתונה יותר של הכחשה היא התעלמות ממידע לא נוח.
  • מצטופפים. עובדות המתנגשות עם המערכת הקוגניטיבית "נשכחות" ונאלצות לצאת אל תת המודע.
  • רציונליזציה. במקרה זה, התנהגות אנושית דומה להתנהגותו של שועל מהשועל "שועל וענבים". אדם בונה הסברים ומניעים כוזבים סביב עובדה או מידע טראומטי.

כל מערכות ההגנה הללו, למרבה הצער, אינן עושות מעט כדי להתמודד עם דיסוננס קוגניטיבי.

ההשערות העיקריות של תיאוריית פסטינגר

מחבר המונח "דיסוננס קוגניטיבי" וכל התיאוריה בהתחשב בתופעה היא לאון פסטינגר, מומחה ידוע בפסיכולוגיה חברתית. קודמותיה היו הגרמנים פריץ היידר וקורט לוין.

ההשערות העיקריות שהציע פסטינגר כחלק מהתיאוריה שלו הן פשוטות מאוד:

  1. אדם חווה דיסוננס, אדם ינסה בכל אמצעי להפחית את הפער בין מידע חיצוני לאמונות פנימיות, ולהחזיר את המערכת הקוגניטיבית שלו למצב של קונונסנס (הרמוניה).
  2. מכיוון שדיסוננס קוגניטיבי הוא מקור ללחץ קשה, אדם ינסה להימנע מהתופעות, המידע או הסיטואציות הגורמות להפרעה.

מנגנוני ההגנה שתוארו לעיל והדרכים בהן אנשים מתנהגים במצב זה אישרו באופן מלא את ההשערות של פסטינגר. אף על פי כן, התיאוריה שלו על דיסוננס קוגניטיבי זכתה לביקורת פעמים רבות על חוסר ודאות, מלאכותיות וחוסר תשומת לב למאפיינים האישיים של האדם.

דוגמאות לדיסנסנס קוגניטיבי לחיים

כדי להבהיר סוף סוף את משמעות המונח "דיסוננס קוגניטיבי", אנו יכולים להמחיש זאת בעזרת דוגמאות חיים ספציפיות:

  • משתתפי המשלחות המדעיות הראשונות לאפריקה, בתקשורת עם הילידים, הבחינו בגילוייהן של דיסוננס קוגניטיבי בצורה של גפרורים רגילים. במערכת הייצוגים של שבטים אלה, אש הייתה ממקור אלוהי וניתן היה להשיג אותה רק בזכות רוח האש.
  • בתורם, החוקרים עצמם חוו לפעמים דיסוננס קוגניטיבי, כאשר הם נתקלו במכשפים מקומיים אשר ריפאו פצעים ומחלות קשים בכישופים. עובדות הריפוי הגיעו לעימות חריף עם תמונת העולם המדעית.

האנושות חווה שוב ושוב דיסוננסים קוגניטיביים מאסיביים בתולדותיה כאשר התרחשו תגליות גדולות, טרנספורמציות חברתיות או תרבותיות.בזמנים שונים המקורות לדיסוננסים כאלה היו דרוויניזם, פמיניזם, מחקר ניקולה טסלה או תורת היחסות של איינשטיין.

הדוגמה הבולטת ביותר לדיסוננס קוגניטיבי חוותה האנושות לפני כשני אלפים, כאשר מטיף נודד מהגליל הכריז על נטישתו של העיקרון העתיק של "עין תחת עין". באותה תקופה, רעיונותיו של ישו מנוגדים לחלוטין לרעיונות המושרשים העמוקים של אנשים לגבי כללי החיים.

כיצד להפחית, להימנע מדיסוננס

מוזיקאי הרוק המפורסם ושחקן ג'ארד לטו אמר פעם: "לפרוץ סטריאוטיפים ולפרוץ דעות קדומות זה דבר קשה להפליא, אך נעים להפליא." אם אדם חי עם ראייה רחבה על העולם, מערכת הרעיונות שלו לא מאבדת מהגמישות. זה ממזער את חומרת הדיסוננס הקוגניטיבי.

דרך טובה להפחית את ביטויי הסכסוך הפנימי היא הפסיכוטכנולוגיה הבאה:

  • לאחר קבלת מידע הנוגד את המערכת הקוגניטיבית, יש לאמת באופן אובייקטיבי ובלתי משוא את עמידתו באמת ובמוסריות.
  • אם העובדה נכונה, הכיר את השקפותיך הקודמות כלא שלמות או שגויות והתאם את הבנתך.
  • אם המידע שגוי או העובדה אינה מוסרית, הדיסוננס הקוגניטיבי ייעלם מעצמו.

לפיכך, הדרך היחידה להסתדר עם העולם ולהסתדר בלי אי נוחות פנימית קשה היא לשאוף לאובייקטיביות, יושר, פתיחות ולהרחבת רעיונותיו האישיים לגבי החיים.

וזה לא אומר דחיית עקרונות. זו דחייה של הונאה עצמית, עיוורון ודעות קדומות.