העיסוי נחשב להליך מרגיע. אך לסוגים מסוימים של נהלים ידניים יש פוטנציאל ריפוי המביא את בריאות הגוף ואת הנוער. השימוש בטכנולוגיית ניקוז לימפה מספק תוצאות ייחודיות לטיפול במחלות רבות. העיקר לקחת בחשבון התוויות נגד והתוויות לעיסוי ניקוז לימפה.
תוכן חומר:
מהו עיסוי ניקוז לימפטי?
מערכת הלימפה היא מרכיב חשוב במערכת הלב וכלי הדם. הלימפה מסתובבת בכלי הנימים של מערכת הלימפה - נוזל שקוף הנוצר מהנוזל הבין תאי, שאנשים רבים מכירים בשם הפופולרי "סוכרוז".
המשימה העיקרית של הלימפה היא העברת תאי חיסון ותמיכה בחסינות. בנוסף, מערכת הלימפה נוטלת חלק בתהליכים מטבוליים, כמו גם בטיהור תאים ורקמות מרעלים וחומרים מזיקים.
תכונות של תפקודי מערכת הלימפה
גירוי של זרימת הלימפה ושיקום זרימת ורידים מתבצע באמצעות הליכים פיזיותרפיים. מנקודת מבט רפואית, ניקוז לימפתי הוא הדרך היעילה ביותר להשפיע על מערכת הלימפה כולה.
בניגוד למחזור הדם, למערכת הלימפה אין משאבה, ולכן תנועת הלימפה איטית ומואצת רק בגלל התכווצות שרירים.
לפיכך, ההשפעה על השרירים באמצעות עיסוי ניקוז לימפתי מגרה את הפונקציונליות של מערכת הלימפה:
- הקשר בין רקמות לזרימת הדם;
- יצירת חסינות;
- הגנה מפני נגעים נגיפיים וחיידקים;
- הבטחת ריכוז רגיל של שתן;
- העברת חומרים המתקבלים במהלך העיכול;
- הובלת אנזימים מסוימים ותאי דם אדומים למחזור הדם;
- שמירה על רמה יציבה של המיקרו-סביבה התאית.
בעזרת עיסוי ניקוז לימפה, תהליכים מטבוליים בין הלימפה לתאים משפרים בהתאמה, פינוי הרעלים והרעלים מהגוף הופך להיות אינטנסיבי יותר.
כדי להשיג את האפקט המקסימלי, משולב עיסוי ניקוז לימפה בעיסוי קלאסי מרגיע - ביטול התכווצויות שרירים יכול להגביר את זרימת הדם ולהגדיל את האפקט הטיפולי הכולל.
היתרונות של עיסוי
הרעה במערכת הלימפה מלווה במספר סימנים שלעיתים קרובות החולים אינם שמים לב:
- הופעת בצקת כתוצאה מיציאה בלתי מספקת של לימפה;
- עלייה או ירידה חדה במשקל;
- מחלות של המערכת הוורידית, התפתחות של פקקת.
כל ההפרעות הבריאותיות הללו הן תוצאה של הצטברות רעלים וחומרים מזיקים שכבר אינם מוסרים על ידי מערכת הלימפה. ניתן לבטל פתולוגיות אם ישוחזר העוצמה הטבעית של זרימת הלימפה. עדיף, תאיץ את זה בעיסוי ניקוז לימפטי.
טכנולוגיית ניקוז לימפה מבוססת על ידע על מיקום בלוטות הלימפה ועל הספציפיות של זרימת הלימפה. רצף הפעולה הנכון על בלוטות הלימפה על ידי לחיצה וליטוף מאפשר לך לשחזר ולהפעיל תהליכים פיזיולוגיים רבים בגוף, שבלעדיהם אי אפשר להחלים באופן מלא כאשר:
- נפיחות העור;
- עלייה בלחץ;
- הפרה של הטורגור של האפידרמיס בפנים ובגוף;
- היווצרות צלקות לאחר הניתוח, צלקות מכוויות וסימני מתיחה לאחר לידה;
- ירידה בחילוף החומרים;
- עודף שומן בגוף וצלוליטיס;
- חסינות מוחלשת;
- דליות בשלב הראשוני.
גם ניקוז לימפתי מאפשר לך להתאים את הדמות ומאט את תהליך ההזדקנות, לכן זה מתייחס לנהלים קוסמטיים פופולריים.
התוויות נגד לעיסוי ניקוז לימפה
מכיוון שהתוצאה של עיסוי ניקוז לימפתי באה לידי ביטוי בעבודתם של מרבית האיברים והמערכות הפנימיות, השפעת ההליך עלולה לגרום לתהליכים לא רצויים במחלות מסוימות.
התוויות העיקריות לטיפול בניקוז הלימפה הן:
- מחלות עור או פציעות - פטריה, פסוריאזיס, נוירודרמטיטיס ואקזמה, חתכים, חבורות;
- סוכרת
- שחמת הכבד;
- גמישות לא מספקת של דפנות כלי הדם;
- תהליכים דלקתיים באזור בלוטות הלימפה;
- זיהומים נגיפיים או חיידקיים;
- פתולוגיה של שריר הלב;
- תפקוד לקוי של בלוטת התריס;
- נגעים אונקולוגיים;
- וסת, הריון, הנקה;
- תגובות אלרגיות;
- תפקוד לקוי בשתן;
- פקקת, טרשת עורקים;
- הפרעות נפשיות;
- חום.
מרבית התוויות נגד אלה מוצדקות על ידי העובדה כי עלייה בעוצמת זרימת הלימפה יכולה לתרום להתפשטות של מיקרואורגניזמים פתוגניים, רעלים, אלרגנים וכן תאי גידול. יחד עם זאת, ישנה עלייה בזרימת הדם, ויוצרת עומס מוגבר על אברי מערכת הלב וכלי הדם והעצבים.
הסרה פעילה של רעלים כתוצאה מניקוז לימפתי, מקדמת בליעת חומרים מזיקים לחלב אם ויכולה להשפיע לרעה על בריאותו של היילוד.
עבור אנשים בריאים, נהלי ניקוז לימפה אינם רק שאינם התווית, אלא גם רצוי, מכיוון שהם יכולים לשפר את רווחתם, לשפר את הבריאות ולהצעיר את הגוף מחדש.
סוגים וסוגים
עיסוי ניקוז לימפתי מבוצע בשתי דרכים - ידנית וחומרה.נהלים ידניים כוללים את ההשפעה הישירה של ידיו של מטפל בעיסוי על אזורי ניקוז לימפה. ואילו נהלי החומרה מתבצעים באמצעות ציוד רפואי וקוסמטולוגיה מיוחד.
ניקוז לימפה חומרה
נהלי החומרה שונים זה מזה באופן שהם משפיעים על זרימת הלימפה וסוג הציוד המשמש:
- טיפול בלחץ - שיטת החשיפה לגוף באוויר דחוס. לפני ביצוע ההליך, החולה לובש חליפה מיוחדת על כל הגוף או על חלקיו האישיים. עקרון הפעולה של המכשיר זהה לאזיקים במדידת הלחץ - אוויר דחוס מוזרם לחלל החליפה ופועל על חלקי הגוף. מפלס הלחץ נשלט אוטומטית על פי התוכנית המוטמעת במחשב;
- ניקוז מיקרו זרם - מגרה את השכבות העליונות של האפידרמיס על ידי חשיפה לפולסים חשמליים בתדר נמוך. ההליך ללא כאבים לחלוטין ומבוצע באמצעות אלקטרודות;
- אלקטרואופורזה - מסיר באופן אינטנסיבי תצורות רעילות מנקבוביות העור ובו זמנית מעניק לחות לחות. הוא מבוצע באמצעות אלקטרודות, על ידי החדרת חומרים מיוחדים בעלי תכונות לחות, גירוי והזנה לעור. מגביר את גוון העור, מנרמל את איזון המים, מקדם ספיגת צלקות וצלקות;
- ניקוז לימפה ואקום. לביצוע ההליך מותקנים על גופו של המטופל כלים מיוחדים דרכם נכנס לחץ מופחת. בהשפעתו, נוזלים עודפים מוסרים מהגוף כלפי חוץ;
- אנדרמולוגיה - ההליך מבוצע באמצעות מכונת רולר ואקום על ידי פעולה על כלי הלימפה לאורך הזרם הלימפה. משפר את מצב הרקמות, מגרה אזורים עם גודש.
כל השיטות הללו מספקות תוצאה יציבה - האצת חילוף החומרים, הסרת עודפי נוזלים המכילים רעלים וסלדים.
ספציפיות של טכניקות ניקוז לימפטיות לפי סוג חשיפה
כל אחת מטכנולוגיות הניקוז הלימפה שואפת למטרה לשיפור הבריאות - הסרת נפיחות, עיצוב הגוף, ביטול הצלוליט, הורדת רמת השומן התת עורי ושיפור מצב העור.
כדי להשיג את התוצאה הרצויה, הרופאים משתמשים בשיטות שונות - תלוי באזור הגוף עליו מבצעים עיסוי ניקוז לימפה.
אנטי צלוליטיס
הטכניקה מיועדת להילחם בהיפרטרופיה של שומן בגוף. זה מסיר רעלים ועודף נוזלים, משפר את זרימת הדם באזורים עם צלוליטיס, משחזר את הרמה הטבעית של מיקרו-סירקולציה ברקמות. זה מתבצע לסירוגין בכל אחד מתחומי הבעיה.
דקונסטנטית
המעסה מפעיל תנועות רכות, החלקות בצורה חלקה - משפשף ומלטף. במידת הצורך משתמשים בשיטות חשיפה אינטנסיביות יותר - הטכניקה מאפשרת להשתמש בשכבות העמוקות של השרירים.
הטכניקה רלוונטית לשימוש בתוכניות אנטי צלוליטיס, במטרה למנוע דליות, וגם כאמצעי להרגעה.
ליפוליטית
מספק הפחתה יעילה של שכבת השומן התת עורית של הסיבים, הוא מרכיב חשוב בתוכניות אנטי צלוליטיס. השימוש בטכנולוגיה אפשרי רק בהיעדר תופעות אידימות, לכן ניקוז לימפתי ליפוליטי מבוצע מייד לאחר הפעלות המבטלות את סטאזיס הלימפה.
דוגמנות
טכניקה המאפשרת להתאים את הדמות על ידי השפעה על אזורי בעיה ספציפיים. מידת עוצמת ההשפעה נקבעת על ידי המומחה, על פי אינדיקטורים בודדים של מצבו של המטופל.
השימוש בטכנולוגיה מביא נוחות ותחושות נעימות, תוך הפחתת שכבת השומן ומגרה את נסיגת הנוזלים.
הרמה
אחת הטכניקות היעילות ביותר לשיפור מצב העור שאיבד גוון בגלל ירידה במשקל או הריון. זה משפר את ייצור הקולגן שבגללו הוא מפסיק את הזדקנות העור ומונע הופעת קמטים חדשים.
עיסוי ניקוז לימפה ידני
הליך עיסוי ניקוז הלימפה הידני כולל שימוש בטכניקות עם רמות חשיפה שונות:
- שטחי - משפר את מצבם של כלים קטנים ונימים, מגביר את עוצמת התהליכים המטבוליים. זה מבוצע בתנועות סיבוביות עם לחץ קל על הבד. התוצאה האופטימלית מושגת לאחר יישום טכניקות המקלות על מתח ומרפות שרירים;
- עמוק - מספק עיסוי אינטנסיבי של רקמת שריר. מרחיב את כלי הדם, משפר את זרימת הדם, מגביר את טונוס השרירים. הוא משמש להפחתת נפח בירכיים וישבן;
- נקודה - טיפול בתחום תחזיות בלוטות הלימפה.
ניתן להשתמש בסוגים ידניים וחומרה של עיסוי ניקוז לימפטי בשילוב, כטכניקות המשלימות זו את זו.
שלבי עיסוי ידני
עיסוי ניקוז לימפה ידני יכול להיות בעל ערך מונע או טיפולי. למרות העובדה כי מהלך עיסוי הניקוז הלימפה נקבע בהתאם לאינדיקטורים האישיים של המטופל, השלבים העיקריים של כל מפגש נותרו ללא שינוי:
- מכינה. לפני תחילת הפגישה, מומלץ לחולה להתקלח ולשתות כוס מים דוממים. המעסה מסיר לכלוך מעור המטופל ומרוח קרם או ג'ל מיוחד. כדי לבצע כמה תוכניות טיפול, מטפלים בעיסוי משתמשים בדבש ושמנים ארומטיים;
- העיקרי. כל מפגש צריך להתחיל בחשיפה לבלוטות הלימפה. מעברים עוקבים מבוצעים לאורך זרימת הלימפה ולעבר בלוטות הלימפה הקרובה. הכלל העיקרי לעיסוי הוא תנועות איטיות וזהירות מלמטה למעלה;
- סופי. ניקוי עור שאריות קרם העיסוי, מריחת קוסמטיקה לחות. זמן מה לאחר הפגישה (לפחות 10 דקות), מומלץ לחולה להיות במנוחה, ולציית למשטר צריכת המים השופעת.
כדי להשיג את תוצאת הריפוי האופטימאלית של עיסוי ניקוז לימפתי, על המטופל לסרב ליטול משקאות אלכוהוליים ולעשן לאורך כל הקורס. בנוסף, רצוי להימנע מצריכת כמויות גדולות של אוכל ושתייה בערב.
אילו חלקים בגוף ניתן לעסות
כדי לשחזר את הפונקציונליות של מערכת הלימפה ובריאות הגוף בכללותו, מושא הטיפול בניקוז הלימפה יכול להיות הפנים, הצוואר והגב, הישבן והרגליים, כמו גם הקיבה והזרועות.
בלוטות הלימפה המסננות לימפה ממוקמות בכל גוף האדם. אבל רובם בפנים ובצוואר. לכן טיפול ידני באתרים אלה נחשב ליעיל ביותר.
טכניקת ניקוז לימפה בפנים
בפנים, כלי הלימפה ממוקמים במרכז ומתחברים לבלוטות הלימפה שנמצאות באזור הזמני, כמו גם תחת הלסת והסנטר. אמבטיית צמחים לעור הפנים לפני הפגישה תספק את התוצאה הטובה ביותר של ההליך.
עיסוי פנים בניקוז הלימפה מבוצע בקצות האצבעות, נגיעות קלות באטיות מהמרכז לרקות.
- עיסוי של אזור הפרונטלי;
- גשר האף - בתחתית המסלול;
- אזור עפעפיים - נגיעה לסירוגין בעפעפיים העליונים והתחתונים בעת מעבר לרקות;
- קפל nasolabial - תנועה רכה עם אצבעות האצבע מהמרכז לצד, לבלוטות הלימפה בצידי הלסת התחתונה;
- סנטר - עם ברזים קלים נמשך קו לאורך שפת הלסת התחתונה, מהמרכז לצדדים;
- מעבר לצוואר - עם משיכות עדינות כלפי מטה.
התוצאה של ההליך היא שיפור במתאר הפנים, חיסול שקיות וחבלות מתחת לעיניים, החלקה של קמטי פנים, ביטול הסנטר השני, החלקה של קפלי nasolabial, עור אחיד ובריא.
המסלול האופטימלי של עיסוי פנים ניקוז לימפטי הוא 10-12 מפגשים לאורך 20-40 דקות.
קרא גם: עיסוי פנים לניקוז לימפטי
טכניקת עיסוי ניקוז לימפה
לעיסוי ניקוז לימפתי בצוואר, בכתפי הבטן ובגב, אתה צריך לחמם את אזורי הבעיה מראש ולבצע הליך מרגיע קלאסי.
באזור הצוואר ישנם אשכולות של בלוטות לימפה שאוספות לימפה מכל הגוף, ולכן חשוב שעיסוי ניקוז לימפה ידני יבוצע על ידי מדריך מקצועי.
טיפול ישבן ידני מבוצע בתנועות סיבוביות ובהקשה קלה על קצה כף היד.
יש לעשות עיסוי גב בכיוון מהעמוד השדרה לצדדים, בהדרגה לנוע מהכתף לגב התחתון ולסקרל.
עיסוי בטן הוא הדרך הטובה ביותר לשפר רקמות של אברי הצפק, להדק את העור, להפחית את כמות רקמות השומן, להחזיר את חילוף החומרים התקין וגם לשפר את התוצאה של תוכנית לירידה במשקל.
ההליך מתחיל בצד ימין של הבטן בכיוון מלמטה למעלה. ואז, בעזרת האצבעות, ליטפו את העור סביב הטבור בכיוון השעון. סוף המפגש - הקשה קלה על כל שטח הבטן.
ניקוז לימפה בגוף עשוי לדרוש בין 8 ל 20 פרוצדורות - פעמיים בשבוע למשך שעתיים.
אפילו מפגש אחד של עיסוי ניקוז לימפטי של הגוף בשבוע מאפשר לך לנרמל את העבודה של איברים פנימיים ולמנוע התפתחות לימפוסטזיס.
טכניקה של עיסוי כפות רגליים בניקוז הלימפה
גודש בלימפה ברגליים הוא תוצאה של אורח חיים בישיבה. טיפול בניקוז הלימפה ברגליים מאפשר לך לנרמל את מצב שסתומי הווריד, לחסל נפיחות וכאבי שרירים, כמו גם למנוע התכווצויות וסקולריות והתפתחות דליות.
ניתן לבצע את ההליך באופן עצמאי:
- כדי להוריד את העומס מהשרירים, אתה צריך לשבת על הספה ולמתוח את הרגל לפניך ולשים כיסא;
- התחממות השרירים היא המפתח לעיסוי מוצלח. לפני זיקוק הלימפה לבלוטות הלימפה הנמצאות באזורי הפופליטום, יש צורך לשפשף מעט את בהונות כפות הרגליים;
- במשיכות איטיות של קצות האצבעות, אנו עוברים מהקרסוליים לברכיים, ואז לירכיים ומשפיעים הן על הפנים והן מבחוץ;
- ניתן להגדיל את עוצמת המעברים תוך כדי תנועה, ובמקום ללטף להחיל טפיחות קלות;
- בכדי לכוון את הלימפה לבלוטות הלימפה מפשעתי, יש ליטוף הכרחי בכיוון מבפנים של הירכיים למעלה.
מהלך עיסוי כפות הרגליים בניקוז הלימפה כולל בין 6 ל -15 מפגשים.
ההליך לניקוז לימפה ידני נחשב לאוניברסאלי ומותר לשימוש בבית. אף על פי כן, על מנת להגיע לתוצאה יעילה ומתמשכת, עדיף לפנות אל מדריך לתרגול מקצועי - זוהי הדרך הטובה ביותר לא רק לשמור על הבריאות, אלא גם לשפר אותה משמעותית.
