מצבים אנמיים אצל נשים נצפים לעתים קרובות יותר מאשר אצל גברים ומאופיינים בהתפתחות קלינית מהירה יותר. הבנה של העובדה שהגורמים והתוצאות של המוגלובין נמוך קשורים זה בזה, ולעתים קרובות טמונה בהפחתת הפוטנציאל הביולוגי של הגוף הנשי, תסייע במניעת סטיות מסוכנות.
תוכן חומר:
גורם להמוגלובין נמוך אצל נשים
המוגלובין נקראים מולקולות חלבון פלזמה של פלסמת הדם, אשר בשילוב עם תאי דם אדומים מספקים העברת אספקת חמצן לתאים.
לאטום הברזל במולקולת המוגלובין יכולת לקשור בו זמנית ארבע מולקולות חמצן, התומכות לא רק בתזונה נכונה של רקמות, אלא גם בתהליכי הובלה הפוכה של דו תחמוצת הפחמן.
צבעו האדום של הדם הוא תוצאה של פיגמנטציה בפלסמה עם המוגלובין.
ירידה ברמת ההמוגלובין נחשבת על ידי הרופאים כמצב של מחסור בחמצן. פתולוגיה כזו יכולה להתרחש כתוצאה מירידה בנפח התאים המכילים ברזל בדם (אנמיה), או כתוצאה מבעיות בתפקוד המוגלובין הקשורים לאובדן היכולת לקשור חמצן.
בין הגורמים העיקריים להמוגלובין נמוך בנשים:
- סוגים שונים של אנמיה - מחסור בברזל, המתרחש עם פתולוגיות המטופואיטיות ותפקודי מערכת העיכול, ופוסט-המורגי, הקשורים לאובדן דם במהלך המחזור החודשי, לידה או ניתוח;
- מחסור בחומרים מזינים בגוף בגלל תזונה או תזונה;
- מחלת מח עצם;
- תת פעילות של בלוטת התריס.הורמון התריס המיוצר על ידי בלוטת התריס אחראי לתפקוד ספיגת הברזל בדרכי העיכול. חוסר בייצור התירוקסין מוביל לחוסר בברזל בדם;
- מחלות אוטואימוניות תורמות למוות של כדוריות דם אדומות;
- נגעים זיהומיים - דלקת כבד, שחפת;
- אי ספיקת כליות;
- מחלות בדרכי העיכול - דלקת קיבה, כיבים, דלקת בטן, דיסביוזה;
- השפעות הכימותרפיה;
- התפרצויות הלמינטיות גורמות למחסור בוויטמינים מקבוצת B הנחוצים לייצור כדוריות דם אדומות;
- אורח חיים בישיבה מקטין את עוצמת זרימת הדם וגורם למחסור בכדוריות הדם האדומות, מכיוון שהמוח אינו מקבל אותות על הצורך בייצורם;
- תרומה.
גם בחיי האישה ישנם גורמים רבים המעוררים התפתחות של מצבים אנמיים - שינוי תקופתי בפרמטרים הפיזיולוגיים גורם לווסת, הריון, גיל המעבר.
מה הסכנה בהמוגלובין נמוך: השלכות
תפקידו העיקרי של המוגלובין הוא לספק לתאי הגוף חמצן. כאשר רמת החלבונים המכילים ברזל בדם יורדת, נוצר בהדרגה חוסר חמצן מתמשך ברקמות.
על רקע רעב חמצן מתרחשת ירידה ביעילות התאים, הרווחה הכללית של האישה מחמירה, חולשה, עייפות מופיעה ופעילות המוח מופרעת.
בהתאם למשך וחומרת התהליכים האנמיים, עלולות להתפתח פתולוגיות של איברים פנימיים:
- היפוקסיה היא אחת ההשלכות המסוכנות ביותר של אנמיה. גורם לתפקוד לקוי של מערכת העצבים המרכזית, שריר הלב, הכליות והכבד;
- כדי לפצות על מחסור בחמצן, עוצמת הלב עולה, מתפתח אי ספיקת לב;
- ההתנגדות של מערכת החיסון פוחתת, קיים סיכון להתפתחות זיהומים;
- מחלות דלקתיות במערכת השלד והשלד - עצבים, אוסטאוכונדרוזיס, בקע, דלקת פרקים;
- נגעים ארויים וכיביים בדרכי העיכול;
- אצל נשים הרות - האיום של לידה מוקדמת.
אצל נשים לאחר 50 שנה, מצב אנמי ממושך מוביל למוות של תאי עצב במוח ולהתפתחות דמנציה.
הנורמה בדמם של נשים לפי גיל
רופאים מזהים מדדי המוגלובין מתוצאות בדיקת דם כללית. עבור אישה בוגרת ערך בטווח שבין 120 ל -140 גרם / ל נחשב לנורמלי. עם זאת, ניתן לראות בחריגות מסוימות כנורמה אצל ספורטאים, נשים הרות, כמו גם אצל נשים שמעשנות.
כיצד נראה הנורמה של אינדיקטורים המוגלובין מהטבלה:
| קבוצה, גיל | רמת המוגלובין ב- g / l |
|---|---|
| 15-18 | 115-153 |
| 18-65 | 120-155 |
| יותר מ 65 | 120-157 |
| ספורטאים | עד 160 |
| מעשנים | עד 150 |
| בשליש בהריון הראשון והשלישי | 110 |
| השליש השני בהריון | 105 |
עם הגיל יש יותר תנאים מוקדמים להפחתת המוגלובין בדם של נשים.
לאחר 40 שנה מקלה סטייה מהנורמה על ידי שינויים הורמונליים בגוף והמעבר לגיל המעבר. ואחרי 50 שנה, הסיבה הסבירה ביותר לירידה בהמוגלובין נחשבת למחסור בוויטמינים מקבוצה B וחומצה פולית.
תסמינים וסימנים לרמות נמוכות
מחסור בחמצן משפיע על עבודתן של כל מערכות הגוף ומתבטא במהירות בצורה של סימנים המחמירים את הרווחה הכללית ומפחיתים את כושר העבודה של אישה.
הסימפטומים העיקריים של המוגלובין נמוך:
- חולשה
- נמנום
- סחרחורת
- לחץ נמוך
- קוצר נשימה
- קר בגפיים;
- התכווצויות
- מתעלף
- חיוורון או צהבת העור;
- שבריריות, יובש ואובדן שיער;
- שבריריות הציפורניים;
- טכיקרדיה;
- טחול מוגדל;
- שינוי צבע הצואה;
- כאבים בחזה
- סדקים בזוויות הפה.
ישנם מקרים תכופים בהם מצבים אנמיים גרמו לעיוות של טעם וריח - החולים חשקו לאכול משהו בלתי אכיל או שהם נמשכו לריח של נפטלין, גזי פליטה.
הסימפטומים הרשומים מאפיינים מחלות רבות, ולכן אל תמהרו להסיק מסקנות. הדרך הטובה ביותר לדעת את רמת ההמוגלובין שלך היא לבצע ספירת דם מלאה.
איך להעלות את המוגלובין בבית?
טיפול בצורות חמורות של מצבים אנמיים דורש חשיפה של אשפוז. כדי להגדיל את המוגלובין עם צורה קלה של המחלה, זה מספיק כדי להתאים את הדיאטה ואת אורח החיים. בנוסף, כדי לשפר את הרווחה יהיה כדאי להשתמש במתכונים של מרפאים מסורתיים, תוספי מזון פעילים ביולוגית ומתחמי ויטמינים.
תרופות מברזל
בדרך כלל, באנמיה, רופאים רושמים טיפול תחליפי - תכשירים מברזל, מכיוון שזו דרך אמינה להחזיר את ספירת המוגלובין שאבדה. עם זאת, העזרה של כל תרופה יעילה רק כאשר מחסלים את שורש המחלה.
בין התרופות היעילות ביותר לתיקון רמות ההמוגלובין הם:
- פרלטום - פתרון בעל פה. חומר פעיל פעיל - חלבון ברזל succinylate;
- מלטופר - טבליות לעיסה, טיפות, סירופ על בסיס הידרוקסיד פולימלטוזט ברזל. התוכן של טבליה אחת שווה ל- 100 מ"ג ברזל;
- חפרול - כמוסות על בסיס ברזל ברזל. התוכן של כמוסה אחת שווה ל 115 מ"ג ברזל יסודי.
קבלת כל תרופות המכילות ברזל אפשרית רק לאחר מינוי רופא ובשליטתו. גם אין לקבל מקביל של תרופות המכילות ברזל ואנטיביוטיקה טטרציקלין, חומצות נוגדות חומצה או סידן, מכיוון שתרופות אלו משפיעות על ספיגת הברזל.
ויטמינים ותוספי מזון
תוספי תזונה הם דרך טובה לשפר את בריאותכם מבלי לפנות לטיפול תרופתי. עם התפתחות תסמונות אנמיות, תוספי תזונה יכולים באמת לשפר את רווחתם, ולבטל את תסמיני האנמיה. אך ההשפעה שתושג תהיה זמנית אם לא מטפלים בשורש הפתולוגיה.
ברזל צ'לט - תוסף תזונה בעל השפעה ביולוגית פעילה המבוסס על תכונות ירכי ורד, טימין, חמוצה, מולין, ויטמין C, כמו גם סידן וזרחן. המוצר זמין בכמוסות שכל אחת מהן מכילה 25 מ"ג גלוקונאט ברזל.
המובין - מקור לברזל הים מבוסס על סולפט ברזל, פנטו-מטוגן מהדם של אלטאי מרל וחומצה אסקורבית. אין לזה התוויות נגד.
Ferrohematogen-Pharmstandard - המטוגן עשיר בברזל heme קל לעיכול. מכיל סולפטים מברזל, חומצה פולית, ויטמין C, ויטמין B6, סולפט נחושת. זה לא מומלץ לחולים עם סוכרת.
יחד עם נטילת תוספי מזון פעילים, ראוי להשתמש במתחמי ויטמין - ביו-ויטל, ויטרום, דוביט.
מוצרים המשפרים את המוגלובין
העשרת התזונה הינה גורם משמעותי בהשפעה על הרכב הדם.
כדי להגדיל את המוגלובין, עליך להזין את המוצרים הבאים בתפריט היומי:
- בשר ופשטיבים - בקר, עגל, כבש;
- פירות יבשים - צימוקים, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, תאנים, תמרים;
- מיצים - רימון, תפוח, סלק, גזר;
- מנות על בסיס קטניות - פולי סויה, שעועית, עדשים, שעועית, אפונה;
- חלמונים;
- כוסמת כוסמת, דוחן ושיבולת שועל;
- ירקות - עגבניות, תרד, גזר, דלעת, סלק, חמוצה;
- פירות - משמשים, אפרסקים, תפוחים, אגסים, שזיפים;
- פירות יער - דומדמניות שחורות, תותים, פטל;
- פירות ים, קוויאר;
- זרעים, אגוזים.
וכן שוקולד, דבש, פטריות. מבין המשקאות, לצד מיצים, עדיפות משקאות פירות וקומפוטים.
חלק מהמוצרים עשויים להפחית את ספיגת הברזל. לכן טיפול בתכשירי ברזל לא מומלץ לשלב עם שימוש בחלב, מוצרי קונדיטוריה ומאפיה, כלים על בסיס אורז או ביצים, כמו גם ירקות המכילים חומצה אוקסלית - ריבס, תרד, כרוב, חמוצה, אספרגוס.
תרופות עממיות
כדי לנרמל את רמת ההמוגלובין, הרפואה המסורתית ממליצה על תערובות מיצים של גזר, סלק, תפוחים וחמוציות, נלקחות בפרופורציות שוות, כמו גם מרתחות על בסיס מותני ורדים עם דבש - כפית של פירות יבשים אבקתיים לכוס מים רותחים, דבש לפי הטעם.
לפני שיוצאים לעלייה עצמאית בהמוגלובין, יש להתייעץ עם רופא. העובדה היא השימוש המתמיד במוצרים המכילים ברזל יכול להשפיע הפוך ולהוביל לעודף ברזל בגוף - מצב שהוא חמור ומסוכן לבריאות.
איך להגדיל במהלך ההיריון?
למרות העובדה שהמוגלובין נמוך במהלך ההיריון הוא תופעה שכיחה למדי, אין להמעיט בהשפעותיו. רעב חמצן מזיק ביותר לאישה ההרה ויכול לגרום להפלה או לעיכוב בהתפתחות העובר.
לכן שליטה ברמת ההמוגלובין בדם האישה היא אחת ממשימות העדיפות של הרופאים בניהול ההיריון.
נפילה בהמוגלובין במהלך ההריון נחשבת לרמה של 100 גרם לליטר ומטה. ירידה באינדיקטורים ל -70 גרם לליטר נחשבת כסימן לסוג של אנמיה חמורה, המחייבת שימוש בפתרונות רדיקליים (למשל עירוי דם).
עם טיפול באנמיה בינונית (המוגלובין 80 גרם לליטר) וקל (90-100 גרם / ל) משתמשים בטיפול ברזל.
בנוסף, תנאי חשוב לנרמול פורמולת הדם הוא שינוי בתזונה על ידי הכנסת כלים המכילים ברזל - מבשר ומוצרים מן החי, דגים, ביצים, פטריות, ירקות טריים ומיציהם, כמו גם עשבי תיבול, פירות ואגוזים.
חשוב לשים לב להופעתן של הפרעות בריאות בזמן, מכיוון שצורות אנמיה מתקדמות קשות לטיפול ויכולות להוביל למוות.
בריאות טובה היא הקובעת העיקרית ביופייה ורווחתה של האישה. עליכם לזכור זאת, ולא לתת לתהליך הריפוי לעבור מעצמו.
