רגישות יתר או רגישות בפסיכולוגיה הם מושג דו משמעי. הכל תלוי בהקשר של היישום. המונח יכול לשמש לתיאור הטבע, מאפייני הגיל, שיטת האינטראקציה הפעילה עם העולם.
תוכן חומר:
הגדרת הרגישות בפסיכולוגיה
רגישות המתורגמת מלטינית פירושה מילולית "הרגשה".
בפסיכולוגיה משתמשים במושג זה לתיאור אופיו של אדם, הדגשתו. בהבנה זו המילה רוכשת לפעמים קונוטציה שלילית, ומשמעה רגישות כואבת המפריעה לחיים התקינים בחברה.
בהקשר אחר, רגישות היא דרך של פעולה אקטיבית, תפיסת מציאות בדיוק מסוים, ורגישות מוגברת לעולם ולאנשים. תכונה זו שניתן לשלוט בה, היא הכרחית לפסיכולוג, סופר, אמן, מוזיקאי טוב. רגישות נורמלית חשובה לאדם רגיל שרוצה לחיות בהרמוניה עם עצמו וסביבתו של המציאות.
מהן תקופות רגישות
מושג העונתיות משמש לתיאור תקופות ההתפתחות של התינוק. תופעה זו נחשבת לאוניברסלית, כלומר היא באה לידי ביטוי בחיי כל הילדים, ובו בזמן אינדיבידואלית. את רגע תחילתו וסיומו של כל נושא בודד ניתן לחזות רק תיאורטית.
התקופה הרגישה היא התקופה הטובה ביותר לשיפור מיומנויות פסיכולוגיות מסוימות, רכישת ידע חדש.
תיאור מפורט של תופעה זו ניתן למצוא בעבודותיה של מריה מונטסורי. המתודולוגיה הפדגוגית שלה לחינוך חינם מבוססת על עזרה לילד להשתלט על מיומנויות וידע מסוימים.
התפתחות מהירה במיוחד מתרחשת מלידה ועד 6 שנים, כאשר הילד מתגבר על מספר תקופות רגישות בבת אחת, הוא לומד:
- לדבר;
- ללכת;
- לנוע ולפעול;
- לתקשר בחברה;
- לתפוס את הסדר ואת המציאות הסובבת אותו.
תכונות אופי ואישיות
הדמות הרגישה של הדמות מתארת את הרגישות המוגזמת והכואבת של האדם לכל מה שקורה. כל גורמים חיצוניים פועלים בצורה חזקה מאוד על אדם כזה - צליל חזק, אור בהיר, דיבור קשה. עבור אדם רגיש, כל מילה גסה היא טראומה פסיכולוגית. צליל ואור חזק הופכים לזעזוע: הוא אינו יכול לסבול עומסים מוגזמים בעבודה ובעוד הלימודים הוא סובל וסובל.
העבודה הפסיכולוגית עבור אנשים כאלה היא תמיד מוגזמת, הם לא יכולים לעמוד בדרישות גבוהות, קשה להם מאוד לחיות. אם במשפחה קרוב משפחה כזה מתקיים יחד לצד הטיפוס החם הרגשית, אז הוא סובל המון. אנשים רגישים מעדיפים חלוקות בחיים החיצוניים שלהם, וזה תקף לרגשות, לחצים, מערכות יחסים. תכונות כאלה צריכות להיות מובנות ולהכיר מקרובי משפחה וחברים.
בן לוויה תכוף לרגישות יתר הוא חרדה. פחד מכל דבר חדש, קרבה לזרים, פחד מהמשפטים הקרובים - כל זה מאפיין אדם רגיש בעל מזג מלנכולי.
תכונות אופי אחרות:
- ביישנות;
- נטייה לחוויות ממושכות;
- הערכה עצמית נמוכה;
- רמת תביעות נמוכה;
- ביישנות;
- יכולת התרשמות;
- דרישה מוסרית מוגברת לעצמו.
באמצעות מאמצים מודעים ואימוני רגישות פסיכולוגית, מוחלל הדמות הפגיעה והפגיעה מדי. זה נובע מהיווצרות היכולת להתמודד עם מצבים הגורמים חרדה.
רגישות לגיל
סימנים של רגישות לגיל נלמדים טוב יותר אצל ילדים. תופעה זו, המתרחשת בשלב מסוים של החיים, מבטאת רמה שונה של רגישות להשפעת גורמים חיצוניים.
רגישות הקשורה לגיל מאופיינת על ידי משך זמן מוגבל. תקופה מסוימת בה מאפיין זה בא לידי ביטוי בצורה החיה ביותר נקרא התקופה הרגישה. תחילתו וסיומה של פרק זמן זה אינם תלויים ברצון של הפרט ובהצלחת הטמעת הידע. גם אם פותחה המיומנות הדרושה, ירידת היכולות מתרחשת עם הגיל.
הורים אינם מסוגלים להאיץ את הופעתה של תקופת רגישות יתר אצל ילד או לדחות את סיומה. אולם, לאחר שיצרו תנאים נוחים לאימונים בזמן הנכון, הם יעזרו לממש את הפוטנציאל שהטבע הציב.
יש חוקרים (קולצוב, אלקונין, אננייב) הסבורים כי תקופות חיוביות של רגישות מוגברת מלוות את האדם לאורך החיים, בעוד שיש להם אופי גלי - זמן ההתפתחות הפעילה מוחלף בירידה.
התנהגות חברתית
כל סוגי הרגישות מתממשים במגע עם העולם החיצון או אנשים אחרים.
רגישות המתעוררת בתקופת מגע כזה היא תכונה אישיותית המסייעת להיות קשובה לאחרים, להיות מסוגלים לחזות את מעשיהם, התנהגותם ותגובותיהם.
ישנם 4 סוגים עיקריים של רגישות כזו:
- תצפית עמ '. - זו היכולת לראות, לשמוע, להרהר באדם אחר. היכולת לזכור את הצורה וההצהרות החיצוניות, המחוות, המראה, להסיק מסקנות ותחזיות מסוימות על סמך המידע שהתקבל.
- עיוני עמ '. - קשור לעבודתם של מומחים העוזרים לאנשים. כישורים קשורים לבחירה ושימוש בתאוריות מסוימות המתאימות ביותר לניתוח מקרים ספציפיים.
- S נומוטי.- היכולת לתפוס אנשים אחרים כמייצגים את הקבוצות החברתיות שאליהן הם שייכים. זה מאפשר לך לקבוע את מעגל התקשורת, הצרכים והאינטרסים של האנשים הנצפים.
- אידיאוגרפיות. - היכולת לשים לב לאופי המיוחד ולהתנהגותם של אנשים אחרים. היכולת לחזות פעולות ורגשות נוספים של אדם מסוים.
רגישות יתר לעולם החיצון ולעצמך, כמיומנות מבוקרת במודע, מועילה וראויה להתפתחות. בתרגול פסיכולוגי, הדרכות לשיפור איכות זו פופולריות.
הסיבות לרגישות מוגברת וירידה
השימוש התכוף בתבניות בהערכה סביבתית הוא תוצאה של רגישות מופחתת. אם אתה תופס כל סיטואציה או אדם חדש בחייך דרך הפריזמה של עמדות קיימות, טעויות והתפתחות עצבנות הן בלתי נמנעות. רק הבנת המצב האמיתי של הדברים, הבנת המהות של אדם אחר, יכולה להתגבר על המשבר.
ביטוי נוסף של רגישות פרטנית מופחתת הוא חוסר התפיסה של עצמו. היכולת לשים לב, לקרוא, לתפוס את האותות הפנימיים שלך ולהגיב אליהם בדרך מסוימת היא הכרחית לחיים רגילים. לעיתים מרוחק האדם מעצמו ברמה של רגשות, גוף וכו '. מצב זה מוביל להופעת מחלות עצבים, דיכאון, בעיות התנהגות. אדם מסוגל לפתח רגישות ולהיות מודע לעצמו רק לאחר קביעת סדרי עדיפויות וזיהוי ערכים אישיים. מטבעו הוא יכול רק לשים לב למה שהכי חשוב בעיני עצמו.
אז רגישות חברתית תקינה, המאפשרת לנו להבין את מהותם האמיתית של הדברים וממריצה התפתחות בילדות, מועילה ואף נחוצה. כתכונת אופי, רגישות מוגברת החורגת מגבולות הנורמה מעוותת בדרך כלל את ההבנה של עצמו ואת העולם. זה נוצר כתוצאה מגידול בלתי-סמכותי של האישיות בילדות או שהוא תכונה הקשורה לגיל. לפיכך, למתבגרים יש רגישות מוגברת לאופי. הם תופסים בחדות את חוסר הצדק, מגזימים במשמעות המתרחש ואינם יכולים להעריך את עצמם ואת רגשותיהם כראוי.
