תה הפך זה מכבר ממשקה נעים להרוות את צמאונכם לתרופה קסומה לבעיות רבות. אחרי הכל, בנוסף לעלי התה עצמם, תוכלו גם לחלוט צמחי מרפא, וזה כבר נחשב לרפואת צמחים - שיטת טיפול שאושרה על ידי הרפואה המסורתית. בנוסף, תה צמחים מתמודד לא רק עם מגוון מחלות, אלא נעשה בו שימוש נרחב גם למטרות קוסמטיות ולירידה במשקל.

תה להרזיה צמחים: עקרון הפעולה

צמחי מרפא מקובצים בדרך כלל לפי שיטת החשיפה לגוף.

  1. צמחים התורמים לשיפור התהליכים המטבוליים: סמבוק, עלי סרפד ו ליבנה.
  2. עשבי תיבול שמפחיתים את התיאבון: גרציניה, שורש מרשמלו, זרעי פשתן, אנג'ליקה.
  3. משלשלים מעובדים: סנה, קמומיל, חרוב, אניס.
  4. חומרי ניקוי מעיים: פטרוזיליה, שומר.
  5. עשבי תיבול בעלי תכונות כולרתיות ומשתן: עלי פטל ותות, גדילן חלב, שן הארי, ברברי.
  6. צמחים שעוזרים לבזבז יותר אנרגיה: רוזמרין, ג'ינג'ר, כורכום, פלפל קאיין.

כיצד לבחור משקה

על מנת שלא תטעו בבחירת התה, עליכם לשים לב לנקודות הבאות:

  • איכות. צמחי מרפא מעופשים או מאוחסנים כראוי עם אורך חיי מדף אינם צפויים לעזור.
  • הטבעיות של הקומפוזיציה. ההרכב המתואר בתווית לא אמור להכיל חומרי טעם וריח, מייצבים או "כימיה" אחרת.
  • אמון המותג.אם החברה מתמחה בייצור מוצרים בודדים וביססה את עצמה היטב, ניתן לקנות את התה שלה בבטחה, ולו רק משום שאיכותו נבדקה על ידי זמן ואלפי אנשים.
  • שיקול דעת. יש ליטול בזהירות כל שתייה, מכיוון שלא תוכלו לחזות כיצד יגיב הגוף למרכיב החדש. אל תשתה את המשקה בליטרים - זה לא יהפוך אותו לבריא יותר, אך הוא יכול בקלות להזיק. וחשוב מאוד להכיר את כל התוויות ההתוויות המצוינות על גבי התווית. אם אינך בטוח אם העמלה מתאימה לך או לא, עדיף לסרב לחלוטין לרכישה.
  • אל תקווה לנס. פרסום נוצר רק כדי לפתות לקוחות. גם כאשר היצרן מבטיח שמלגימה אחת הדמות תיהפך מייד למושלמת - אסור להאמין למילים כאלה. תה הוא רק טיפול נוסף הדורש סדירות וסבלנות.

היתרונות של תה צמחים לירידה במשקל

ההשפעה החיובית של תה צמחים על גוף האדם מושגת כתוצאה מתכולת הוויטמינים והמינרלים בצמחים. עם זאת, הרכבם וכמותם תלויים במגוון העשב הספציפי, בחלקים בהם נעשה שימוש (עלים, תפרחות, שורשים), בשיטת האיסוף והאחסון ובאזור הגידול.

ובכל זאת, ישנם שני מרכיבים שנמצאים בכל הצמחים: פלבנואידים וטנינים.

  • לראשונים השפעה חיובית על מערכת העיכול ומשפרת את זרימת הדם. בגלל זה, הגוף מנקה מרעלים ומתכות כבדות, עודף נוזלים מופרש. פלבנואידים גם מגנים על הגוף מפני קרינה ומונעים היווצרות תאים סרטניים.
  • טאנינים הם חיטוי טבעי. הם מנרמלים את המיקרופלורה במעיים, הורגים תאים זרים ומגבירים את עמידות הגוף בפני פתוגנים שונים.

תה צמחים לירידה במשקל יומיומי

כדי להשיג תוצאה מוחשית בירידה במשקל, מומלץ להשתמש לא בצמח עשב אחד, אלא בשילוב תה צמחים לכל יום. אחרי הכל, במתחם הצמחים נותנים את האפקט הטוב ביותר.

  1. מערבבים 50 גרם שורש מרשמלו מיובש, עלים של קמצן, אוספים חצץ עם קליפת עץ האלמבל. שתי כפות מלאות של תמצית יבשה נשפכות עם מים רותחים (כוס) ומרתיחים באמבט מים למשך 7 עד 12 דקות. לאחר מכן, התבשל במשך 40 דקות. המרק המוגמר מסונן, מדולל במים רתוחים לנפח המקורי ושותים פעמיים ביום למשך 35 דקות לפני האכילה.
  2. קח כמויות שוות של ניצני ליבנה, עלי אלמנטלה, נבט סיינט ג'ון ותותי בר, ​​כמו גם תפרחות קמומיל. הכן מרתח, כמו במקרה הקודם. שתו חם שעה לאחר האכילה פעמיים ביום.
  3. יוצקים 1 כפית לכוס. תה ירוק וג'ינג'ר קצוץ. שופכים כוס מים רותחים והוסיפו קורט קינמון. בוחשים ושותים לאחר 15 דקות במהלך היום במקום מים.
  4. יוצקים 1 כפית. מים רותחים קמומיל והיפריקום (200 - 250 מ"ל). התעקש על 10 דקות, הוסף כפית דבש ושתה לאחר הארוחות.
  5. שושנים (5 יח ') שופכים כוס מים רותחים. אפשר להתבשל ולשתות חצי שעה אחרי כל ארוחה.

איך לחלוט ולשתות תה צמחים

כדי לחלוט כראוי מרתחי צמחים, עליכם להקפיד על שני כללים בלבד: שמרו על פרופורציות ובחרו כלים טובים.

  • אז, תה לירידה במשקל צריך להיות מרוכז למדי, ולכן בדרך כלל מוזגים כ 100 גרם של תמצית יבשה עם ליטר מים רותחים.
  • ואז המשקה צריך לעמוד בחום בערך 20 עד 40 דקות כדי להתבשל. חשוב מאוד לבחור כלים עם קירות עבים או לעטוף את המכולה במגבת. אחרת החום ייעלם במהירות והדשא לא יספיק לתת את החומרים המועילים שלו לנוזל.

יש ליטול מינון תה: 100-150 מ"ל ועדיף לעשות זאת 15-30 דקות לפני הארוחות או שעה אחרי הארוחה העיקרית 3-4 פעמים ביום.

הוסף סוכר, דבש או ריבה אינו רצוי. ובכל זאת, ירידה במשקל כוללת, קודם כל, שמירה על תזונה בריאה, ורק לאחר מכן נטילת מרכיבי עזר.

משך השימוש בתה מסוג זה לא יעלה על חודשיים. לאחר פרק זמן זה, צריכה להימשך הפסקה בת חודש. אם תרצה ניתן לחזור על הקורס שוב, אך עם צמחי מרפא אחרים.

חשוב להבין שעודף המשקל לא יתחיל להיעלם מייד והירידה במשקל לא תהיה מהירה. אתה יכול לסמוך רק על 0.5 - 1 ק"ג לשבוע, אבל הסנטימטרים שהלכו לעולמם כבר לא יחזרו.

ועוד כלל אחד - יש להכין מרתח כל יום. אחרי הכל, המשקה של אתמול כבר איבד את תכונותיו ואינו מתאים לצריכה.

משקאות תרופתיים מצמחי מרפא לירידה במשקל

חברות התרופות מנפיקות עמלות מיוחדות למטרות שונות. אחד התחומים בענף זה הם תה צמחים לירידה במשקל.

הם כבר מכילים תערובות של רכיבים צמחיים שנלחמים מייד בכל הגורמים לעודף המשקל:

  • לספק את הרעב;
  • להאיץ תהליכים מטבוליים בגוף;
  • הסר נוזלים עומדים.

אין לערער על איכותם ויעילותם של מוצרים מסוג זה, מכיוון שמוצרי רפואה חייבים לעבור בקרה סנאפיד, ולכן אינם מכילים זיהומים כימיים מזיקים. בנוסף, האוסף כבר נבחר תוך התחשבות בפרופורציות של כל מרכיב, כמו גם לאילוצי המינון. עלון ההוראות מציין גם את שיטת הריתוך, תדירות הכניסה וכל התוויות נגד. די במידע זה בכדי לרדת במשקל על ידי שתיית תה, מבלי לפגוע בבריאות.

אילו תה צמחים יכולות נשים הרות לשתות

בתקופה מיוחדת בחייה של אישה, היא פשוט צריכה לחזק את גופה בוויטמינים ומינרלים טבעיים. אחד המשקאות הבריאים ביותר שתוכלו לשתות בזמן ההריון הוא תה ורד ירך. אתה יכול גם להשתמש באוסף של עלי Linden או דומדמניות. צמחים אלה עשירים בוויטמינים C, B, PP, כמו גם ברזל ואלמנטים שימושיים רבים אחרים.

תה כזה:

  • עוזר להילחם באנמיה
  • משפר את תפקוד הלב;
  • מחזק כלי דם ונימים;
  • החסינות גוברת.

בשליש הראשון להריון מומלץ לחלוט תה לימון-ג'ינג'ר. לשם כך, מספיק למזוג כמה פרוסות הדרים ופיסת שורש ג'ינג'ר קלוף במים רותחים, להתעקש למשך 10 דקות ולשתות. אם תרצו, תוכלו להוסיף מעט דבש או סוכר קנים. משקה כזה צריך להילקח על בטן ריקה, מכיוון שהוא משפר את העיכול, מסייע להילחם בהתקפי בחילה ומקל מאוד על ביטוי הרעילות.

בשלבים המאוחרים יותר, ניתן לחלוט תה קמומיל כדי להרגיע או להקל על הכאב. אך במקרה של איום של הפלה, השימוש בו הוא התווית. ואז פרחי קמומיל מוחלפים במנטה או בלם לימון, שאינם גורמים לתוצאות שליליות.

בכל מקרה, בעת שתיית תה, עליכם להקפיד על המידה.

נשים בהריון יכולות להרשות לעצמן לא יותר מחצי כוס בכל פעם. יתר על כן, תדירות השימוש לא תעלה על 3 עד 4 מסיבות תה ביום.

ראוי לציין את עשבי התיבול, שבשום מקרה לא צריכים להיות על השולחן עם האם המצפה:

  • מרווה;
  • ג'ינסנג
  • ליקוריץ (ליקוריץ);
  • שומר;
  • תה ירוק.

האחרון, בתורו, מונע את ספיגת החומצה הפולית (B9), ואלמנט זה ממלא תפקיד גדול ביצירת העובר.

התוויות נגד

התווית נגד מוחלטת לשתייה היא תגובה אלרגית לפחות למרכיב אחד באוסף הצמחים.

צמחים מסוימים לא ניתן להשתמש בהם:

  • נוכחות של מחלת כליות;
  • פתולוגיות של דם ולב;
  • בעיות בקיבה ואיברי עיכול אחרים.

תכשירים צמחיים יכולים לעורר עלייה בסימפטומים לא נעימים והחמרת המחלה. לכן, לפני נטילתם, רצוי להתייעץ עם רופא.

חשוב להבין כי תה להרזיה הוא שיכור בכמויות מוגבלות בהחלט, כך ששימוש בלתי מבוקר בעודף יכול להוביל לתוצאה הפוכה: קיפאון של נוזלים בגוף ועלייה במשקל.

וכמובן שאם לאחר שתיית משקה אתה חש אי נוחות בבטן, בחילה, כאב, צרבת או כמה תסמינים לא נעימים אחרים, עדיף לנטוש שיטה כה לא שגרתית להפחתת משקל.

תה להרזיה הוא אחת הדרכים הפופולריות והקלות ביותר להפחתת עודף המשקל. הכלל העיקרי הוא לבחור נכונה משקה ולהקפיד על המידה כדי לא לפגוע בגופך.